Cathy Maurin
Sophrologie à Aix-en-Provence
Résidence Loubassane bâtiment H1 14 Avenue du Docteur Bertrand, 13090 Aix-en-Provence
 
Indisponible aujourd'hui
 
06 33 27 05 24

COMMENT AGIT LA SOPHROLOGIE SUR NOTRE CERVEAU?

Comment agit la sophrologie sur notre  cerveau et sur tout le corps ?

Le fait de pratiquer la Sophrologie agit directement sur notre système nerveux et sur le corps. La Sophrologie est également prophylactique, valeur protectrice en préservant la santé de tout ce qui peut être nuisible : stress, tristesse, phobies... Il suffit d'intégrer par la pratique de la Sophrologie, une meilleure respiration, un calme intérieur, pour apprendre à cultiver le Bonheur de Vivre, la Joie d'exister, la Satisfaction d'Etre Là.

 

La pratique de la Sophrologie agit sur les neuromédiateurs, qui sont des  substances chimiques fabriquées par l’organisme, qui eux-mêmes agissent sur le système immunitaire et sur les neurotransmetteurs. Ainsi, les différentes pratiques Sophrologiques permettent de libérer plusieurs neurotransmetteurs, appelés neurotransmetteurs du Bonheur qui sont :

L'Endorphine : capacité analgésique et une sensation de bonheur.

L'Endomorphine qui aide à ne pas penser à la douleur.

La Sérotonine : antidépresseur naturel.

La Dopamine : hormone qui développe la capacité à éprouver du plaisir. 


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