Cathy Maurin
Sophrologie à Aix-en-Provence
Résidence Loubassane bâtiment H1 14 Avenue du Docteur Bertrand, 13090 Aix-en-Provence
 
Disponible de 10h à 19h
 
06 33 27 05 24

STOP ARRETEZ VOUS ! JUSTE UN MOMENT, POUR SIMPLEMENT SAVOIR CE QUE JE VIS LA, MAINTENANT.

Qu'est-ce qOue j'éprouve, qu'est-ce que je ressens dans ce que je suis entrain de faire, de vivre.

DONNER DU SENS A SA VIE, C'EST REVENIR EN SOI ET SE PSER QUELQUES QUESTIONS :

L'intention étant de vivre heureux, et le plus longtemps possible, je peux me poser et répondre si possible par écrit à ce qui fera changer la façon dont je veux vraiment vivre.

1 Dans la vie, qu'est ce que j'aime, qu'est ce que j'apprécie ?

2 Maintenant, je reviens vers  moi : qu'est ce j'aime en moi, mes qualités, mes valeurs qui me définissent ?

3 Un excercice à faire quand on se sent prêt à aller plus loin dans la recherche du ou des sens à donner à sa vie :

Vous avez quelqu'un en qui vous avez entiérement confiance,  demandez lui de prendre un moment pour vous, sans jugement, être simplement dans le constat.

Assis confortablement, prenez vous les mains, et demandez lui de vous poser ses  questions :

QU'EST CE QUE TU VEUX MAINTENANT ?

 QU'EST CE QUI COMPTE LE PLUS ACTUELLEMENT ?

QU'EST CE TU ATTENDS DE TA VIE ?

QUELLES SONT TES PRIORITES ?

AS TU DES REVES ?

 

Il y a bien d'autres questions à se poser pour réellement donner du sens à sa vie, la sophrologie qui est issue d'un courant humaniste peut vous aider à répondre à ce questionnement, ou l'on travaille sur soi, sur ce que l'on éprouve en soi.

ALORS, STOP ET PRENEZ  LES MAINS D'UNE PERSONNE QUI PEUT ETRE VOTRE SOPROLOGUE ET REPONDEZ A CES QUESTIONS AFIN DE DEFINIR LE RESTE DE VOTRE VIE.


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